sábado, 8 de diciembre de 2007

Cañon de Doña Petra

Domingo 21 de Octubre
La salida será al final de la Ave. Ruíz hasta llegar a San Antonio de las Minas.
HORA: 7:00 a.m.
Distancia 22 Km.
Recomendaciones.
llevar 1.5 litros de agua al menos, dependiendo de las necesidades de cada persona puede ser más si transpiras mucho, pues pierdes más agua. Tambien se puede llevar alguna bebida como el Gatorade, esto es al gusto.
Ropa deportiva, comoda y ligera.
Tennis de montaña; su características son Primero, tienen más tracción, más taco en la suela, mejor agarre en ascenso y en descenso. Segundo, vienen más reforzadas para aguantar rozaduras, torsiones o arañazos. Tercero, buscan más la estabilidad y la protección del pie, que la ligereza y una amortiguación blandita. Lo mas acercado a esto, es lo mejor para calzar.
Llevar gorra
Colocarse protector solar
No llevar sobrepeso innecesario.
Disfrutar e ir con animo

Que se puede ver en la primer mitad del recorrido; Bosque Costero, que se localiza en la costa Noroccidental del Estado, a 500 msnm, en localidades como el Cañón del Arce, Cañón de Doña Petra, San Vicente y Ejido Eréndira. Entre los bosques de pino costero, considerados como comunidades proclimax o relictas se pueden encontrar especies como: P. attenuata y P. muricata.
Pronosticos de temperatura. Día de calor; todo el día con sol brillante. Máxima 27 °C, viento ENE a 19Km/h, hora en que el sol saldrá 6:54 a.m. Hora en que el sol se oculta 6:09 P.M.
6:00 am y 7:00 a.m. nuboso 16 °C,
8:00 .a.m. 16 °C, parcialmente soleado,
9:00 a.m. 16 °C, parcialmente soleado, sensación real 20 °C,
10:00 a.m. 17 °C, parcialmente soleado, sensación real 22 °C,
11:00 a.m. 19 °C, parcialmente soleado, sensación real 24 °C,
12:00 a.m. 21 °C, parcialmente soleado, sensación real 25 °C,
http://www.accuweather.com/world-forecast-hourly.asp?partner=apple&locCode=NAM|MX|MX002|ENSENADA&metric=1&hbhday=2&hbhhour=6

Disfruta de correr y caminar.
Suerte

No hay comentarios: